Сегодня расскажу о своем первом опыте участия в "Донском марафоне". ⠀ Напомню, что 16 октября на Гребном канале "Дон", после 2х-летнего забвения, пройдёт "Донской марафон", в рамках которого нас ждёт Открытый Чемпионат города по марафону. ⠀ Как амбассадор события призываю вас испытать свои силы на одной из его дистанций (6км, 12км, 24км или 42,2км). Итак, 10 сентября 2016 года я вышел на свой первый официальный старт. Это был полумарафон в рамках "Донского марафона". Забег носил культмассовый характер...

Небольшой фотоотчёт и впечатления о том, как я пробежал полумарафон "Моя столица" этим летом. Начну с того, что это мой первый опыт серьёзных забегов. До этого я не знал, что такое длинные дистанции и, если честно, думал, что будет легче. Серьёзную подготовку я не проводил. Из спортивного багажа были только пробежки по 8 км на беговой дорожке дома, 2 раза в неделю, в течении примерно полутора лет. Никакую диету я не соблюдал. Теперь расскажу про сам забег. Полумарафон "Моя столица" - всего лишь один из этапов серии забегов "Бегом по золотому кольцу", длинной в 21...