Здравствуйте, Друзья! Вот типичная картина, которую я наблюдаю на каждом полумарафоне. Бегун пересекает финишную черту, получает медаль, делает фото — и падает на газон. Или сразу идёт к столу с пивом и бургерами. Или, что ещё хуже, садится в машину и едет домой, где ляжет на диван до следующего утра. Я понимаю этот импульс. Вы только что пробежали 21 километр. Тело говорит «стоп». Но именно то, что вы делаете в первые 30 минут и на следующий день, определяет, насколько быстро вы вернётесь в норму — и вернётесь ли без последствий...

Когда‑то сюда отправляли в изгнание представителей знати и принцев. Наказание было суровым: остров, на котором некуда бежать. Сейчас сюда приезжают бежать добровольно – уже не в изгнание, а за своим финишем. А ещё это место, где нет автомобилей. Никакого шума машин и злых комментариев под новостями о перекрытых улицах.  В этой статье знакомим вас с Международным полумарафоном на Принцевом острове в Турции и рассказываем, что делает этот старт особенным и почему стоит оказаться на его стартовой линии...