Я одолела свой третий полумарафон в эти выходные. По ощущениям он прошёл отлично. Поделюсь своими впечатлениями и главными выводами в этой статье. Мой результат и главный инсайт в конце. Это был мой третий полумарафон на 21...

Любители и профессионалы из Москвы и других регионов примут участие в полумарафоне «Моя столица». Москва закрывает сезон большого бега. Финальную точку в стартах в центре города поставит полумарафон «Моя столица». Первыми на дистанцию в пять километров выходят любители. Кроме того, спортсменам еще предстоит преодолеть дистанции в три и 10 километров. Главный старт — полумарафон — назначен на 4 октября. Чтобы пробежать дистанцию в 21 километр по самым красивым локациям города, бегуны съехались со всей страны...