01 мая 2022 года по плану была длительная спокойная пробежка. Классическая аэробная база. В виду отличного самочувствия и двух дней накануне без беговой практики решил разнообразить тренировку, сделать необычный полумарафон, направленный на развитие "переключения передач" // темпа, адаптации, и последующего возвращения на предыдущую "передачу". Скоростная выносливость - привет. Активно, успешно и регулярно выполняю один, а то и более полумарафонов каждый месяц! Полумарафон. Кросс по пересечённой местности...

Красноярцев зовут поучаствовать в XXV первомайском полумарафоне. Об этом рассказали в главном управлении по физической культуре и спорту администрации города. В Красноярске стартовала регистрация на XXV первомайский полумарафон. Традиционно желающие принять участие в спортивном празднике соберутся на центральной набережной. Спортсмены и любители преодолеют дистанции длиной 5 км и 21,1 км. Старт и финиш запланирован в районе «Капитанского клуба» в районе дома №100 по улице Дубровинского. Подать заявку можно до 29 апреля...