5247 читали · 2 года назад
Новые нормативы по лёгкой атлетике: кто и как теперь может стать мастером?
ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...
2353 читали · 3 года назад
Право на позор. История одного провала на полумарафоне
Однажды я соберу сборник рассказов «Провальные старты Лены». Ведь как бы мне не было плохо и больно в те минуты, когда я в очередной раз делаю всё неправильно, именно эти, самые страшные забеги потом вспоминаются особенно ярко. Они — бесценный опыт. И они же — повод посмеяться. Ниже мой рассказ про полумарафон «Северная столица» прошлого года. На него я вышла растренированная — после целого месяца с травмой. К этому добавилась жуткая жара и ещё одно неудобное обстоятельство. В общем, хорошего я и не ждала...