⭐️На Казанском национальном полумарафоне мы наблюдали, как вершится история: Владимир Никитин стал первым российским спортсменом, преодолевшим полумарафон в один час. Он смог, он сделал — 59:51! Легенда! Темп сумасшедший — 2:50 мин/км! Бежать быстрее часа — это мировой уровень! В 2025 году только 43 спортсмена на всей планете смогли переступить этот рубеж. И это ещё не всё! В рамках забега Вова установил ещё один рекорд...

Есть общепринятое убеждение, что в зоне Пано любитель бега средней подготовленности может бежать только час. Это убеждение принято за аксиому и открыто его не оспаривают. Но у меня есть подозрение - не заблуждение ли это убеждение и в этой публикации берусь или доказать, что это чушня или выставить себя профаном бега.. Погнали! Но сначала чуток инфодушнилова для неофитов бега и новых зрителей канала. ПАНО расшифровывается как порог анаэробного обмена - когда скорость производства лактата (молочной кислоты) равна скорости его утилизации...