Есть общепринятое убеждение, что в зоне Пано любитель бега средней подготовленности может бежать только час. Это убеждение принято за аксиому и открыто его не оспаривают. Но у меня есть подозрение - не заблуждение ли это убеждение и в этой публикации берусь или доказать, что это чушня или выставить себя профаном бега.. Погнали! Но сначала чуток инфодушнилова для неофитов бега и новых зрителей канала. ПАНО расшифровывается как порог анаэробного обмена - когда скорость производства лактата (молочной кислоты) равна скорости его утилизации...

Есть гонки, куда едут за атмосферой. Есть – за видами. А есть те, куда едут за цифрами, за теми самыми секундами, ради которых приходилось терпеть лактат, отсчитывать круги и бегать длительные по выходным. Копенгагенский полумарафон – из последних. С момента своего дебюта в 2015 году этот забег вырос до одного из самых узнаваемых полумарафонов Европы и стал частью престижной серии SuperHalfs. Несколько лет подряд все слоты распродаются полностью. Пора узнать, что именно заставляет десятки тысяч людей приезжать в Копенгаген и выходить на старт полумарафона...