" А я бегу, бегу, бегу, бегу, бегу, бегу - а мне не светит.. А я бегу, бегу, бегу, бегу...-//- а он (рекорд) стоит". по мотивам песни В.Леонтьева Московский полумарафон при участии кенийских гостей успешно откатан, произведя на свет общественности ряд сенсаций, широкоэкранная публика замерла в ожидании Казани, а наша редакция готова забить паузу теоретически-философским материалом на очередную беговую тему. Любители бега не делятся на страдающих за результат, старающихся для души и сидящие на двух стульях...

Есть общепринятое убеждение, что в зоне Пано любитель бега средней подготовленности может бежать только час. Это убеждение принято за аксиому и открыто его не оспаривают. Но у меня есть подозрение - не заблуждение ли это убеждение и в этой публикации берусь или доказать, что это чушня или выставить себя профаном бега.. Погнали! Но сначала чуток инфодушнилова для неофитов бега и новых зрителей канала. ПАНО расшифровывается как порог анаэробного обмена - когда скорость производства лактата (молочной кислоты) равна скорости его утилизации...