Есть общепринятое убеждение, что в зоне Пано любитель бега средней подготовленности может бежать только час. Это убеждение принято за аксиому и открыто его не оспаривают. Но у меня есть подозрение - не заблуждение ли это убеждение и в этой публикации берусь или доказать, что это чушня или выставить себя профаном бега.. Погнали! Но сначала чуток инфодушнилова для неофитов бега и новых зрителей канала. ПАНО расшифровывается как порог анаэробного обмена - когда скорость производства лактата (молочной кислоты) равна скорости его утилизации...

Данное мероприятие дорого мне тем, что мой первый полумарафон состоялся под этой маркой. Медаль, полученная на МПМ в 2020 году находится самой первой на стене. В 2021 полумарафон переносили по ковидным обстоятельствам дважды, а в 2022 году дата совпала с датой Казанского марафона - я выбрал путешествие. В 2023 году я не планировал участвовать, но в последний момент я поехал и купил номер. Весь сезон 2023 случалось то одно, то другое - поэтому перспектива участия была воспринята с восторгом. Мне...