Сколько много народу! Я думала там на место бегают, оказывается кто-то просто до финиша дойдет? Навеяно вашими комментариями. Отвечаю на ваши вопросы более подробно. Полумарафон — дисциплина лёгкой атлетики, представляет собой забег на дистанцию 21,0975 км. Готовится к полумарафону, стоит начать как минимум за полгода, а лучше за год. Почему? Меньше времени может обернуться трагедией. Ты просто не пробежишь, хорошо если пройдешь. Может быть начнешь задыхаться, голова закружится и тебя зашатает...

После вчерашнего забега-спутника на 5 км: сегодня 29 апреля 2024 проводили основное соревнование на Московском полумарафоне. Ради пробега почти 20 тысячей любителей бега в центре Москвы перекрыли улицы и набережные в центре города. Для знакомства с атмосферой этого спортивного праздника я подготовил видео стартов всех участников забега с разбивкой по кластерам 1. Элита, эстафеты и любители, бегущие из кластера A. Ориентировочное время - быстрее 1 час 29 минут 2. Кластер B. Ориентировочное время: 1 час 29 минут - 1 час 39 минут 3...