Если вы бегаете, то наверняка задумывались о такой дистанции, как марафон. Особенно, если у вас в активе есть успешный финиш на "половинке". Прочтите, прежде чем "входить в эту реку". Отличия марафона от полумарафона колоссальные. На картинке типичное состояние человека во время марафона. Сначала ты дикий и немного чудишь на первой половине дистанции. Ближе к тридцатому километру начинаешь приунывать. На 35-ом действительно кажется, что «ой всё«. Но потом ты собираешь все силы и эмоции в кулак, ворчишь, но добегаешь Марафон — испытание и большой стресс для организма...

Итак, вы хотите быстро пробежать полумарафон? Отличное решение: половинка — это самая длинная дистанция, доступная практически для любого, и которую можно пробежать относительно быстро. Да, это потребует работы. Да, это может быть трудно. Но реально — вы справитесь. В отличие от марафона, который требует больше топлива, чем ваше тело может запасти в мышцах, полумарафон достаточно непродолжителен по времени, чтобы вы не беспокоились об опасности «упереться в стену» на последних километрах. Но все же это и не забег на 5 км, который можно пробежать даже без подготовки...