Баскетбол - игра динамичная и контактная. Каждый игрок хочет победить и на площадке постоянно бегает, меняет направление и скорость движения. Вследствие чего баскетболисты очень часто получают травмы. Они могут быть как незначительными, так и очень серьёзными. Мы сегодня поговорим о самых болезненных местах у баскетболистов, где постоянно случаются травмы. Лодыжки или голеностоп Да. Растяжение или перелом этого места очень частое явление у баскетболистов. Всё из-за того, что защитник встаёт в неправильную...

Баскетбол — динамичный и травмоопасный вид спорта. Игроки совершают десятки прыжков, резких остановок и смен направлений за матч, и все это создаёт огромную нагрузку на суставы, связки и мышцы. Полностью исключить травмы невозможно, но грамотно выстроенная программа силовой и функциональной подготовки способна резко снизить их риск. По данным Mueller Sports Medicine, чаще всего у баскетболистов встречаются: - растяжения связок голеностопа, - болевой синдром надколенника (пателлофеморальный синдром), - травмы передней крестообразной связки (ACL)...