Наше здоровье зависит не только от режима дня и питания, а также от положения тела во время сна, например: при высоком давлении необходимо спать на высоких подушках, соответственно при низком давлении необходимо спать на низких подушках, чтобы кровь не отливала от головы. При очень низком давлении можно даже положить ноги на возвышение. Положение тела во время сна, спать лучше на широких кроватях, можно иметь несколько подушек, одна из них должна быть маленькая. Основные рекомендации для сна детям, это спать на правом боку, положив руки под голову...

Раскрываем секреты: о чем расскажет ваша любимая поза сна. Поза, в которой мы предпочитаем проводить ночной отдых, может служить своеобразным зеркалом, отражающим глубинные аспекты нашей личности. Сбрасывая оковы сознательного контроля, наше тело инстинктивно занимает положение, в котором подсознанию комфортнее всего. Задумайтесь: в какой позе вы чаще всего просыпаетесь по утрам? Сон на боку: дипломатия и компромисс Наиболее распространенной позой сна является положение на боку. Со слегка согнутой...