5 лет назад
Фронтальная стойка в боксе
Фронтальная стойка – ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, ступни параллельны, спина полукруглая, голова опущена, плечи опущены (в одну линию: плечо, колено, носок ноги), руки согнуты в локтях. Используется фронтальная стойка как учебная, и в бою на ближней дистанции. Отработка вращения. Удерживать положение фронтальной стойки, главное не выпрямлять спину, плечи...