К сожалению, отечественная легкая атлетика за последние 5 лет превратилась уже не в проблему, а в «глубокую яму». Поток детей в легкоатлетические секции сократился в разы, потолком выступления молодых спортсменов является чемпионат страны. Нет каких-либо перспектив выхода на мировую арену. Многие легкоатлеты всерьез подумывают о смене спортивного гражданства, однако даже этот процесс у них может занять порядка трех лет. Напомню, что World Athletics выдвинул условия, согласно которым наша федерация должна выплатить огромный штраф ради участия небольшого числа атлетов...

Подтягивания — одно из любимых и самых распространенных упражнений у спортсменов любого уровня. Со стороны упражнение выглядит простым, так как не требует дополнительного оборудования и все, что нужно для его выполнения, — перекладина и ваше тело. Тем не менее все не так просто, и для того чтобы начать подтягиваться, нужна определенная подготовка, как физическая, так и техническая. Что нужно делать, чтобы освоить подтягивания? Рассказывает чемпионка России по легкой атлетике Валерия Андреева. Какие...