В начале июня в Гвадалахаре (Испания) завершился Чемпионат Европы по художественной гимнастике. В его рамках свои программы представили юниорки, сениорки и сборные в групповых упражнениях. Что касается первых, то за Россию выступали Лала Крамаренко, Полина Шматко, Дарья Трубникова и Анастасия Сергеева, и они блестяще справились с таким серьезным испытанием. Юниорки вместе со сборной России в групповых упражнениях завоевали медаль в команде, опередив на 10 баллов сборную Украины, которая заняла второе место...
Для коррекции образа тела, укрепления психологических границ, восстановления контакта с ощущениями в теле Как делать: Лягте на спину в позу звезды так, чтобы было удобно. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на ощущении своего тела. Спросите себя: "Где заканчивается мое тело?". Ощутите границы своего тела, кожу. Сосредоточьтесь на ощущении своего тела: сколько места в пространстве оно занимает? Где заканчиваетесь вы и начинается окружающий мир? На каких участках тела лучше ощущается граница с миром?...