sfd
«Профессиональный спорт — это колоссальный труд» — Полина Михайлова
Одна из самых узнаваемых защитниц России, участница Олимпийских игр в Рио и Токио, многолетний лидер национальной сборной, чемпионка России и трехкратный призер чемпионатов Европы — Полина Михайлова рассказала нам о ярких моментах своей карьеры, Франции и планах на будущее. STATUS: Полина, расскажи, с чего всё началось: как ты пришла в настольный теннис? Ты с самого начала играла в защите? Полина: В теннис я пришла в восемь лет — меня привела мама. Первые полтора года играла два раза в неделю. Потом у нас сменился зал, и я попала в секцию к Екатерине Кудяковой...
ТОП-10 САМЫХ ГЕНИАЛЬНЫХ ЛАЙФХАКОВ , КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ВАМ ЖИЗНЬ!!! 1. Как из телефона сделать светильник? С помощью бутылки! Иногда в домах неожиданно отключают свет. На этот случай у некоторых людей припасены свечи. А что же делать тем, у кого изделий из воска под рукой не оказалось? Есть простой и эффективный способ. Пожалуй, сейчас у каждого взрослого есть мобильный телефон. Фонарик из гаджета заменит лампочку. Чтобы соорудить светильник, вам понадобится обычная бутылка из прозрачного пластика с водой. Поставьте её на фонарик и получите небольшую, но достаточно яркую настольную лампу. 2. Как избавиться от пыли надолго? Мелкая пыль - частички мусора и даже нашей кожи - оседает на поверхностях в доме. Хозяйки, которые особенно переживают о чистоте, делают влажную уборку чуть ли не каждый день, тратя драгоценное время. Есть ли способ как-то замедлить процесс образования пыли? Оказалось, что да. Находчивые энтузиасты долго экспериментировали и нашли эффективную формулу: в воду нужно добавить немного кондиционера для белья или шампуня с антистатиком. Этим составом протирайте поверхности, и тогда они будут собирать пыль в несколько раз медленнее. 3. Как погладить вещи без отпаривателя? Согласитесь, немногие любят тратить время на глажку вещей. Особенно когда перед выходом на мероприятие или свидание нужно переделать кучу дел. Как сэкономить не только время, но и силы? Гениальный и простой лайфхак для всех любителей горячего душа. Возьмите в ванную комнату одежду, которую собираетесь надеть, развесьте её на вешалки и спокойно принимайте душ. Горячий пар слегка намочит ткань, и складки разгладятся под собственным весом. Высохнет одежда за несколько минут, и гладить ничего не придётся. 4. Как быстро избавиться от мошек в доме? Максимально неприятна ситуация, когда в доме заводятся насекомые. Например, плодовые мушки - частые гости у тех, кто забывает следить за фруктами и овощами. Стоит еде испортиться, как эти мелкие и надоедливые насекомые берут шефство над кухней. Из-за крошечного размера поймать их очень сложно. Но есть работающий лайфхак, как избавиться от мошек. Разогрейте в небольшой посуде яблочный уксус и оставьте в открытом доступе. Насекомые не устоят перед ароматом и прилетят попробовать отраву. Заменить яблочный можно ароматизированным средством для мытья посуды, добавив в него немного обычного уксуса. 5. Ограничитель въезда в гараж Если у вас случаются казусы, связанные с въездом в гараж, прикрепите к потолку теннисный мячик на верёвке, там, где должно оказаться лобовое стекло вашей машины. Коснувшись мячика при следующим въезде, вы будете знать, что пора остановиться. 6. Как забить гвоздь и не повредить пальцы Отличным решением этой проблемы - станет прищепка Она без труда зафиксирует гвоздь на нужном месте, избавив вас от необходимости рисковать своими пальцами. Пусть ремонт будет безопасным! 7. Выбраться из грязи Если колеса вашего автомобиля попали в грязевую ловушку, выбраться вам помогут небольшие доски, прикрепленные к колёсам. 8. Постоянно бьетесь током от статического электричества одежды Чтобы этого избежать , требуется на ее изнанку прикрепить обычную булавку 9. Надоели катышки собирающиеся на одежде ? Жесткая сторона губки может чистить не только плиту и посуду, но и шерстяные вещи, удаляя ворсинки и катышки. Схожего эффекта можно добиться при помощи использованной одноразовой бритвы. 10. Быстро портятся бананы в холодильнике? Если завернуть в полиэтилен или скотч «хвосты» бананов, то фрукты будут оставаться свежими гораздо дольше