Дыхание — единственная функция организма, которая работает автоматически, но которую можно контролировать. Это прямой доступ к нервной системе. Для чего: быстрое успокоение, фокусировка. Как: • Вдох на 4 счёта • Задержка на 4 счёта • Выдох на 4 счёта • Задержка на 4 счёта Повторить 4-8 циклов. Для чего: резкий прилив энергии. Не делать перед вождением! Как: • 30-40...

8 поток курса "WOW-маркетинг" Анастасии Полянской в самом разгаре, и в этот раз я наконец-то решилась! Решилась зачислиться в школу WOW-маркетинга, решилась завести свой канал в Дзене и еще множество открытий в первые же недели обучения — обо всём этом в сегодняшней статье. У меня уже более 6 лет опыта в SMM и маркетинге, свое коммуникационное агентство, более 70 бизнесов и брендов за спиной, крупные игроки рынка доверяют своё продвижение мне и моей команде — зачем мне очередное обучение? В жизни...