Сухофрукты — это отличная альтернатива сладостям. Сахара в них содержится немало, но вместе с тем сухофрукты включают в себя витамины и полезные микро- и макроэлементы в отличие от конфет. Сухофрукты могут использоваться в качестве перекуса, вместо десерта к чаю или вообще стать начинкой для выпечки. А если вы тщательно следите за своим здоровьем, то вам будет интересно узнать, какие сухофрукты — самые полезные. «Первый женский» собрал Топ-5 сухофруктов, которые несут самую большую пользу женскому организму...

Сухофрукты полезны всем — в разумных количествах они становятся источником огромного количества витаминов и полезных веществ, сообщает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru. Но особую пользу способны принести два сушеных плода — изюм и финики. Первый издревле называют мужским продуктом, а второй — женским. По данным специалиста «Роскачества» врача-эндокринолога Елены Сюракшиной, изюм и впрямь полезно употреблять мужчинам, ведь он является источником аргинина — аминокислоты, которая может стимулировать и улучшать потенцию...