Полезно ли заниматься спортом в определенном возрасте? Когда мы начинаем замечать лимит ресурсов наших физических возможностей, то это приводит нас к мысли, а не пора ли заняться спортом, и насколько это важно? Открыв толковый словарь вы не найдёте разграничения между любительским и профессиональным спортом. Действительно есть люди, которые большую часть своей жизни уделяют именно профессиональному спорту, зарабатывая на этом деньги и при таком отношении к спорту человек скорее всего быстрее израсходует ресурсы...

Есть две обывательские точки зрения на занятия физкультурой в зрелом возрасте. Некоторые считают, что не стоит давать себе поблажку и нужно тренироваться так же упорно, как в 25 лет. И приводят в пример Дженнифер Лопес, Халли Берри и Хайди Клум, которые в свои 50+ имеют фигуру, как в молодости, и постоянно выкладывают фотографии из спортзала в обнимку со штангой. Синди Кроуфорд даже недавно призналась в инстаграме, что выполняет тот же комплекс упражнений, что записала на знаменитую видеокассету 30 лет назад...