Борисова Ольга Михайловна, педагог психолог ОЧУ МГ «Сколково» с более чем двадцатилетним опытом работы, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, преподаватель йоги для детей, делится своим мнением и отвечает на вопросы о необходимости, вреде и пользе занятий спортом и танцами в дошкольном и младшем школьном возрасте. - Заканчивается учебный год и многие родители уже строят планы на будущий: чем занять ребенка, в какой кружок или секцию его записать. Стоит ли сейчас этим заниматься или еще рано,...

В этой статье я попробую ответить на этот вопрос и "разложить" некоторые моменты. Безусловно спорт супер важен для организма практически в любом возрасте. Спорт это не только различные упражнения, но и образ жизни в который включаются: правильное питание и здоровый сон. Но что же делать если вам уже за 50 и вы думаете, что спорт пойдет вам только во вред. "Я уже стар для этого!" Я бы хотел вам сказать, что заниматься спортом можно и нужно, но разумно и аккуратно, т.к сердце слабеет и проверять себя на силовой показатель слишком опасно...