За эти 60 дней я наблюдал за десятками любителей, которые пришли с одним вопросом: как прогрессировать в волейболе, если нет профессионального прошлого. Мои советы тренера по волейболу сводятся к простому — 80% успеха зависит не от прыжка и не от силы удара, а от того, что вы делаете до касания мяча. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ, КОТОРЫЕ ТОРМОЗЯТ РОСТ Я разбирал тренировки по волейболу для любителей и вижу одни и те же проблемы у 9 из 10 игроков. - Ждут мяч стоя на прямых ногах. Колени должны быть согнуты, центр тяжести опущен — иначе вы просто не успеете дойти до мяча. - Бьют по мячу всей рукой...

Есть момент, который со стороны почти незаметен. Волейболист заканчивает тренировку, снимает форму, принимает душ — и выглядит примерно так же, как десять лет назад. Те же мышцы, тот же прыжок, та же улыбка после победы...