Футбол после сорока 😆
Футбол и здоровье: можно ли играть после 40 и как это делать с удовольствием
Многие после 40 считают, что футбол — уже "не для них". Суставы, спина, дыхалка. Но на самом деле — можно и нужно. Только не как раньше: не на износ, а для души. Футбол в этом возрасте — это не про скорость, а про удовольствие. Это — возможность почувствовать себя живым, включённым, активным. Играйте в мини-футбол, собирайтесь на утренние тренировки, арендуйте зал или площадку на выходных. Да хоть в парке мяч попинать — уже хорошо. Главное — не пытаться "прыгнуть выше головы", а прислушиваться к телу...
Футбольные долгожители: 7 игроков старше 40 лет, которые продолжают играть в Европе
В современном футболе возраст уже не является приговором. Благодаря прогрессу в медицине, науке и подходе к тренировкам, футболисты могут оставаться на высоком уровне даже после 40 лет. Если раньше карьера игрока заканчивалась в районе 35 лет, то сегодня всё больше ветеранов продолжают выступать на профессиональном уровне, демонстрируя мастерство, опыт и страсть к игре. В этом выпуске мы расскажем о семи футболистах, кому уже исполнилось или скоро исполнится 40, но они по-прежнему играют в Европе и доказывают, что возраст — это просто цифра...