Волейбол — это не только сильная атака, но и эффективная защита. Одним из главных защитных элементов является блок. Он выполняется у сетки и позволяет остановить атакующий удар соперника, изменить его направление или облегчить работу игрокам задней линии. Блок — это технический прием, при котором игроки передней линии прыгают у сетки и выносят руки над ней, стараясь перекрыть направление атаки. Его эффективность зависит не только от высоты прыжка, но и от правильного выбора позиции, момента прыжка и взаимодействия с партнерами...

Третий тур мужской волейбольной Суперлиги, которого болельщики ждали с огромным нетерпением, полностью оправдал выданные авансы, подарив зрителям сразу два напряженных топ-матча и сделав ситуацию в турнирной таблице еще более запутанной. Плотность результатов сейчас такова, что на самой вершине, вопреки всем прогнозам, оказалась скромная «Нова» из Самарской области, пока идущая по дистанции без единой осечки. Рассказ о главных событиях тура логично начать с центрального матча, который состоялся в Санкт-Петербурге, где местный «Зенит» принимал новосибирский «Локомотив»...