3226 читали · 2 дня назад
Финал Гран при среди юниоров. Девушки. ПП. София Дзепка - золото. Лидия Плескачёва - серебро. Софья Смагина - бронза.
Особенно меня заинтересовал вот этот отрывок. Это действительно интересно. Конечно, это же мое тело. Если бы это было тело соперницы – обожралась бы сразу. Ты бережешь себя и ограничиваешь каждый день. Каждое утро я начинаю с взвешивания, всегда контролирую свой вид. Я и спортсменам советую каждый день. Когда ты видишь свой вес каждый день, легко можешь себя контролировать. Можешь что-то съесть или наоборот. Утром я всегда ем обычный творог «Агуша». Люблю его. Но дома не ем почти. И колбаска всегда должна быть...
2999 читали · 3 дня назад
Финал Гран при среди юниоров. Девушки. КП. София Дзепка лидирует. Виктория Стрельцова с 3А вторая. Алена Принева - третья.
Я очень часто писал, что вначале у нас идёт дух, а после тело. И неважно насколько хорошо готово наше тело. Главное всегда дух. Анна Щербакова на чемпионате мира соврать не даст. И сейчас ещё немного про дух, но на совершенно иную тему. – Верите, что все-таки в ближайшее время все станет лучше и для нас всех откроются международные старты? – Я сейчас, наверное, ни во что не верю. Просто катаюсь каждый день и готовлюсь к тому, что у меня будет впереди: этапы Гран-при или чемпионат России. То есть у меня есть такой базовый минимум, к которому готовлюсь, на который настраиваюсь...