Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим о поясах, атлетических, для бодибилдеров, для фитнеса, для больших и тяжелых весов. Сам по себе, атлетический пояс используется для обеспечения дополнительной поддержки и стабилизации позвоночника, в первую очередь, ну и мышц корпуса во-вторую, во время выполнения силовых упражнений. Он поможет вам, особенно при работе с большими весами, минимизировать риск травмы и повысить эффективность тренировок. Остается только вопрос – нужен ли он вам лично, в какой момент он нужен, и как его выбрать, если вы решили купить его для себя персонально...

Зачем нужен атлетический пояс, и когда его использовать? Есть ли побочные действия от пояса? Пояс является важной деталью экипировки спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. ❗Главная задача пояса заключается в защите позвоночника во время выполнения силовых упражнений от травм. Затянутый пояс увеличивает давление внутри живота, что дополнительно фиксирует позвоночный столб. Дополнительная поддержка позвоночника поясом нужна при больших нагрузках, т.к. у него есть функция...