Для того, чтобы правильно работать с мышцами плечевого пояса, нужно знать их анатомию и особенности. Какие мышцы расположены на плечах, какие упражнения используют для их тренировки? Плечи оказывают сильное влияние на силуэт тела, поэтому верхние плечевые мышцы нуждаются в таких же тренировках, как и другие. Для мужчины сильные и широкие плечи – это признак власти и авторитета. При хорошо развитой груди и больших руках плохо развитые плечи будут особенно выделяться. Поработать над плечевым поясом не помешает и женщинам, они тоже заинтересованы в гармоничности фигуры...

Спорт штука не предсказуемая. Что уж говорить про единоборства. Неудивительно что многие талантливые спортсмены так и не смогли достичь собственных целей. Сегодня бы поговорим о шести бойцах ЮФС, которые должны были получить титул чемпиона, но судьба посчитала иначе...