Как ЗМС и МСМК по боксу бьют боксерский мешок!
23,5K просмотров · 1 месяц назад
Бузова и бокс: «я подсела на него жестко»
«Уже через 45 минут после тренировки я была вымотана!!! Бокс это нечто. Не смотря на усталость мне стало сразу понятно, что я подсела на него жестко»
Пять основных ошибок при проведении ударов в боксе
1. Открытый подбородок в бою.
Многие бойцы открывают свой подбородок при выбрасывании джеба. Некоторые поднимают его, некоторые двигают голову вперёд, а некоторые — даже не прикрывают подбородок задней рукой (возможно из-за того, что готовят удар этой рукой)...