Дочери 15 лет. Занимается в школе олимпийского резерва по волейболу восьмой год. Тренер говорит, что у нее прирожденное чувство мяча и считает ее перспективным игроком. Но меня беспокоит то, что дочь не берут на соревнования и у нее практически нет игрового времени. На играх, когда ей удается выступить, у нее низкая результативность. Мы вместе с тренером надеемся и ждем, что она вот-вот «выстрелит», но этого не происходит. При хорошей физиологии что-то идет не так, видимо дело в мотивации. Как помочь...

Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...