Что делать, если вы бегаете в городском парке по грунтовым дорожкам, но до него еще бежать и бежать по асфальту. Какие кроссовки выбирать, для пересеченной местности или для асфальта? Раньше до грунтовой дорожки мне нужно было немного пробежать вдоль дома и пересечь перекресток. Можно было просто пренебречь небольшим расстоянием асфальтового покрытия. Но в один «прекрасный» день тот парк закрыли на реконструкцию и вот прошел уже почти год, как мне пришлось переселяться преимущественно на асфальт...

Выбор правильных кроссовок для бега является одним из ключевых аспектов, которые помогут вам достигнуть успешных результатов и снизить риск получения травм. Основными критериями выбора при покупке беговых кроссовок являются подошва, амортизация, поддержка стопы и комфорт. В этой статье мы рассмотрим каждый из этих критериев более подробно, чтобы помочь вам принять правильное решение при выборе кроссовок для бега. Подошва является наиболее важным аспектом беговых кроссовок. Она должна сочетать в себе прочность, гибкость и сцепление с поверхностью...