15 января отмечают День фигурного катания. Это отличный повод встать на коньки. Неформальный международный праздник призван популяризировать ледовый спорт. Фигурное катание — не только красиво, но полезно для организма. Выделяют пять основных причин встать на коньки: укрепление иммунитета, нагрузка на мышцы-стабилизаторы, которые редко работают в обычной жизни, сжигание калорий (от 400 до 600 ккал за час), исправление осанки и выработка эндорфинов («гормонов счастья») от процесса. Прямо сейчас главный каток Подольска в парке Талалихина работает по своему стандартному графику...

В мире фигурного катания, где большую часть года царят жёсткий график и бесконечные тренировки, наступило время заслуженного отдыха. Наши любимые спортсмены с удовольствием делятся моментами своей жизни за пределами льда, наполненными простыми радостями, путешествиями и тёплыми встречами. Приглашаю вас посмотреть, как проводят это межсезонье наши звезды фигурного катания. И начнем мы с Алины Загитовой, которая в прошедшее воскресенье отметила свой День рождения - праздник получился таким же ярким, как она и ее выступления! И начался он...