Подкатка — индивидуальная или групповая дополнительная тренировка. Тоже самое, что занятие с репетитором. На подобных занятиях спортсмен может отработать сложные для себя элементы: прыжки, вращения и тд. Накатать или поставить соревновательную программу. Все зависит от целей и задач конкретного человека. Средняя стоимость одной тренировки 3 000 - 5 000 рублей за час в Москве. Некоторые родители в погоне за результатами отдают сотни тысяч рублей в месяц. И зачастую это не приводит к результатам… Являются ли подкатки обязательным атрибутом для становления хорошим спортсменом? Вовсе нет...

Дорогие друзья, сегодня хочется поговорить об одном прекрасном и сложном элементе парного катания – подкрутке. В протоколе ее обозначают как Twist, а Татьяна Анатольевна Тарасова часто именует его "лутц-шпагат". Элемент достаточно сложный, но может принести фигуристам очень солидное количество баллов. Чаще всего его выполняют в самом начале программы или вторым – третьем элементом, как раз и исходя из его сложности. Для тех, кто не совсем понимает о каком именно элементе ведем речь – покажем наглядно, как выглядит эта подкрутка...