Волейбол. Интересные упражнения для тренировок
Красота выше двух метров: 10 волейболисток, затмивших моделей
Волейбол - единственный спорт, где двухметровый рост выглядит грациознее подиумного шага. Здесь нет фальши: идеальный пресс и стать невозможно сымитировать - они выкованы тысячами падений на жесткий паркет. Но когда звериная мощь подачи за 100 км/ч сочетается с обезоруживающей женственностью, спорт превращается в чистое искусство. Собрали 10 волейболисток, ради которых мужчины включают трансляции даже без звука. Девушка, из-за которой серверы спортивных сайтов падали в середине 2010-х. Операторы откровенно бросали следить за мячом, стоило Уинифер выйти на замену...
Как правильно подавать в волейболе
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...