Марафонского времени суток всем слушателям! С вами 29-й выпуск подкаста «Марафонец», и у микрофона я, Руст Гарифуллин. Осень в самом разгаре, а значит, беговой сезон в России на самом пике, ведь именно сейчас проходят главные старты нашей необъятной страны, в том числе Московский марафон. Однако сегодня пойдёт речь не о нём, а о других международных забегах, которые проводятся в независимости от времени года и проходят одновременно в нескольких точках мира. Уверен, что многие знают, о чём мы поговорим, а кто не знает – слушайте внимательно...

Кто-то любит бегать в тишине, кто-то с музыкой. Но можно использовать время тренировки с двойной пользой - тренироваться и узнавать что-то новое и полезное. Мы регулярно слушаем подкасты на тренировках, и не только на спортивную тематику. Подкасты - это беседы, лекции, интересные истории в формате аудио. Их удобно слушать во время каких-то занятий, подобно радио. Некоторые нужно слушать вдумчиво, некоторые - фоном. Главное отличие от радио в том, что вы сами выбираете тему и можете слушать выпуск частями в 2-3 подхода...