Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Чтобы понимать о чём идёт речь посмотрите на картинки ниже. Прошу прощения за качество, сделала скрин с видео изначально в плохом качестве. Как ваше самочувствие после увиденного? Спина не заболела?) Поделитесь в комментариях. Если кто не рассмотрел, то на 3 фото девушка опускается в полный прогиб назад, гнётся в пояснице и чуть ли не до пола достаёт головой...

Гимнасты обладают одними из самых впечатляющих и мощных телосложений. Любой, кто смотрит, например, Олимпийские игры просто восхитится совершенством тела этих спортсменов. Огромные мускулистые руки. Широкие дельты. Спины с амбарные двери. У гимнастов есть всё и даже больше. Интересно, что ещё в начале и даже середине 20 века многие тяжелоатлеты совмещали два вида деятельности. Они считали, что сочетание работы с весом и гимнастики является ключом к эстетическому и физическому успеху. Сейчас это совсем не в фаворе, за исключением немногих энтузиастов...