Спортивная техника в боксе и спорте вообще направлена на повышение эффективности движений при максимальных и около максимальных усилиях, на рациональное расходование сил, увеличение быстроты, точности, выразительности движений в экстремальных условиях спортивной борьбы...

Боксерский поединок требует отличной физической подготовки- в плохой форме 12 раундов в ринге не отработаешь. Важность силовой подготовки сегодня понимают все боксеры, хотя некоторые выглядят, как атлеты, а другие –как любители пива и чипсов...