В сентябре школьники вернутся не только за парты, но и в свои любимые спортивные секции. Особой популярностью среди детей разного возраста пользуется баскетбол – это отличный вид спорта для поддержания физической формы, развития командного духа и здоровой конкуренции. Но для того, чтобы тренировки были продуктивными и безопасными, необходимо выбирать правильный спортивный инвентарь. Мы подготовили список вещей, необходимых для занятий баскетболом в спортивном зале и дома. Важнейший элемент игры, к выбору которого следует подходить особенно внимательно...

В баскетболе, как и во всех видах игрового спорта, большое значение уделяется физической подготовке игроков. Приводим Вашему вниманию ряд рекомендаций о том, из каких комплексов должна состоять основная физическая подготовка баскетболиста. Современный баскетбол предъявляет особенные требования к физической подготовке каждого игрока и его способностям по передвижению на игровой площадке. Уровень физической подготовки можно достигнуть только путем длительных тренировок, которые основаны на системе подготовки игровой деятельности каждого игрока. Система упражнений физической подготовке будет состоять из двух основных разделов – общего и специального...