Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...

Несмотря на имидж скандалиста, Александр - и этого у него не отнять - много тренируется. Даже когда он оказался в тюрьме несколько лет назад - Александр не только тренировался сам, но и заставлял качаться сокамерников...