8-9 лет - это один из самых благоприятных возрастных периодов для воспитания быстроты. Самое трудное для скоростного бега, как одного из проявлений быстроты, - это добиться оптимального сочетания частоты движений и длины шага. Помогают в этом упражнения, которые называются специальными беговыми. Во 2 и 3 классах акцент делаю на трёх базовых упражнениях: бег с высоким подниманием бедра; бег с захлёстыванием голени назад; прыжкообразный бег. Второклассники достаточно легко справляются с бегом с захлёстыванием голени назад...

Значение легкой атлетики является значительным и не может быть упущено из виду. Она оказывает глубокое воздействие на отдельных лиц, школу в целом, а также на общество. Легкая атлетика является мощным и трансформирующим. Может восполнить пробелы, свести людей у которых относительно ничего общего вместе, и дает изменяющие жизнь возможности. Значимые Возможности Практически каждый маленький мальчик мечтает играть в профессиональный бейсбол, футбол, баскетбол. Немногие реализуют эту мечту, но это не значит, что легкая атлетика не может предоставить им других значимых возможностей...