У некоторых людей частота пульса может быть выше или ниже нормы без патологий. Но если она выходит за пределы их привычного уровня или рекомендованных норм, это может сигнализировать о проблемах. Регулярные измерения пульса в состоянии покоя и во время физической нагрузки помогут отследить отклонения и своевременно обратиться за медицинской помощью. Нормальная частота пульса в состоянии покоя обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин), но может варьироваться в зависимости от уровня физической активности и возраста...

Частота сердечных сокращений — это количество сокращений сердца в минуту, также называемое пульсом. Более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может сигнализировать о хорошем самочувствии. Частота сердечных сокращений человека может внезапно увеличиться в ответ на такие факторы, как эмоциональный стресс или физическая нагрузка. Устранение этих причин — лучший способ снизить частоту сердечных сокращений в таких ситуациях. Способы уменьшить внезапные изменения частоты сердечных сокращений включают: Люди также могут снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе...