Частота сердечных сокращений — это количество сокращений сердца в минуту, также называемое пульсом. Более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может сигнализировать о хорошем самочувствии. Частота сердечных сокращений человека может внезапно увеличиться в ответ на такие факторы, как эмоциональный стресс или физическая нагрузка. Устранение этих причин — лучший способ снизить частоту сердечных сокращений в таких ситуациях. Способы уменьшить внезапные изменения частоты сердечных сокращений включают: Люди также могут снизить частоту сердечных сокращений в долгосрочной перспективе...

Сердечная недостаточность – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется сниженной способностью сердца удовлетворять метаболические потребности организма. У пациентов с сердечной недостаточностью физическая активность может значительно улучшить качество жизни, увеличить функциональные резервы, способствовать улучшению микроциркуляции и замедлению прогрессирования заболевания. Однако выбор упражнений и режим тренировки требует особого внимания, поскольку неправильная...