Приём подачи в волейболе: 5 ошибок, которые стоят вам партии — и как их исправить за месяц Знаете, что отличает команду, которая выигрывает партии, от той, которая их отдаёт? Приём подачи в волейболе. За 35 лет тренерской работы я видел сотни игроков, которые красиво бьют в нападении, но рассыпаются на приёме. Если вы хотите узнать, как принимать подачу в волейболе уверенно и поднимать даже самые коварные мячи, читайте дальше. НИЖНЯЯ ПЕРЕДАЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШАЕТ ВСЁ Приём в нижней передаче — это не просто техника, это ваша страховка на весь матч. Вот что нужно контролировать:...

Подача в волейболе — важный элемент игры, с которого начинается каждый розыгрыш. От нее зависит не только начало атаки, но и возможность создать трудности для команды соперника. Новичкам бывает непросто правильно ударить по мячу, перебросить его через сетку и попасть в площадку, но при регулярных тренировках освоить подачу может каждый. Начинать лучше с нижней подачи, поскольку она проще в исполнении и позволяет научиться контролировать направление полета мяча. Для этого нужно встать за лицевой линией, немного выставить одну ногу вперед и удерживать мяч перед собой...