Волейбол – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин. История возникновения и развития волейбола Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США)...

Ты любишь волейбол? Хочешь не просто бегать за мячом, а играть осознанно и технично? Тогда важно понимать: волейбол — это система, а не хаотичные удары по мячу. Волейбол — сложный вид спорта. Здесь важна техника: правильный приём, точная подача, мощный удар. Без системы ты будешь просто бить по мячу, но не контролировать игру. Неправильное падение или удар могут привести к травме. Системное обучение помогает отработать движения так, чтобы играть без риска. Просто играя, ты будешь прогрессировать медленно...