Бэк-фист – «фирменное блюдо» кикбоксера. Это самый мощный и хладнокровный удар. Независимо от ваших антропометрических данных, попав в цель ударом рукой с разворота, нокаут обеспечен. Но не обладая им в совершенстве, вы даете противнику явное преимущество при выполнении этого удара: · Поворачиваетесь спиной к противнику · Большая траектория удара, вам нужно развернуться на 360 градусов · Промахнувшись, теряете равновесие Поэтому кикбоксеры используют этот удар редко. Отработав удар рукой с разворота, вы можете его сделать своей «коронкой» (коронный удар)...

В чём особенность бэкфиста засечного боя? Что такое «бэкфист»? Бэкфист — рубящий удар рукой с разворотом корпуса на 360 градусов. Применяется в тайском боксе, кикбоксинге, ММА. И, конечно, без него немыслим засечный бой, где боец вынужден находится в постоянном движении и выполнять удары во вращении, сражаясь с тремя противниками. Условия схватки в засечном бое таковы, что поворачиваясь лицом к одному из соперников, центральный боец обязательно развернётся спиной к другому. Спина — золотая цель для атакующего звена, так как поразить результативно в спину проще всего...