Что дает тайминг в боксе и почему важно его развивать // Определение понятия тайминга // Часть 1
Почему для детского бокса важен не только бокс
Когда родители выбирают секцию бокса для ребенка, они часто смотрят на одну вещь: «Тренер по боксу или нет?» На первый взгляд вопрос логичный. Но если разобраться глубже, оказывается, что хорошие детские тренеры по боксу далеко не всегда всю жизнь занимались только боксом. И это часто становится преимуществом. Особенно когда речь идет о работе с детьми. Бокс для ребенка - это не только удары Большинство родителей приводят ребенка не для того, чтобы он научился бить. Они хотят другого. Чтобы ребенок стал увереннее...
Бокс для похудения и силы: как начать, что даёт и почему это лучшая тренировка для всего тела
Бокс давно перестал быть спортом только для профессионалов и превратился в один из самых популярных фитнес-форматов. И неудивительно: час боксёрской тренировки сжигает до восьмисот килокалорий, задействует все группы мышц, развивает выносливость, координацию и уверенность в себе...