Бокс - это гораздо больше, чем просто спорт или способ самообороны. Это комплексная система физического и психологического развития, которая подходит людям любого возраста и уровня подготовки. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему бокс полезен в любом возрасте - от детства до зрелых лет, какие преимущества он дает для здоровья, как правильно начинать занятия и какие мифы окружают этот вид спорта. 1. Универсальность бокса: спорт для всех поколений Бокс для детей (8-16 лет) Многие родители...

Бокс — это контактный вид единоборства, который характеризуется ударами руками, а также, несвойственными многим стилям боевых искусств, уклонами и нырками. Кто выбирает данный стиль? Конечно же, люди сильные духом, крепкие физически, а главное, обладающие смелостью и желанием развиваться и совершенствоваться...