Пить или не пить воду во время тренировки (старая и новая школа тренеров)
Старая школа тренеров всегда преследовала цель в боксе и похожих дисциплинах - не пить воду во время тренировки. Почему не пить, они тем самым вырабатывали выносливость организма простоять 3 раунда по 3 минуты в боксе или в борьбе. Профессионалам по 12 раундов надо было простоять по 3 минуты и не пить. Разрешалось только споласкивать рот. Так пить или не пить воду на тренировке Прогрессивные специалисты уже давным-давно доказали обратные вещи такие как - пить воду надо во время занятий. Сейчас уже давным-давно доказано, что пить воду нужно во время тренировки обязательно...