После дня, проведенного на ногах, чувствуется естественная усталость. Но иногда слабость наступает очень быстро – уже через полчаса-час. Это явление связано с патологическими процессами в ногах. Рассмотрим, симптомом какой проблемы может оказаться быстрая утомляемость при ходьбе. Усталость в ногах может испытывать не только человек, который целый день на ногах, но и человек, который ведет сидячий образ жизни. Это объясняется тем, что при сидячем образе жизни ухудшается отток венозной крови и лимфы по сосудам, что впоследствии приводит к застойным явлениям в нижних конечностях...

А почему бы им не уставать. И действительно, откуда такой вопрос - почему устают? Устают, потому что устали. Но ведь хотелось бы, наверное, чтобы было наоборот - дела, заботы, суета, беготня туда-сюда - и бодрячком... Возможно ли такое? Ответ такой: скорее да, чем нет. Но при одном условии: Если ваши стопы во время ходьбы и бега будут способны адаптироваться к изменяющейся нагрузке и разнообразной площади опоры, тогда как следствие, ваши ноги перестанут уставать. А за ними спина, шея и всё тело в целом...