Судорога — это внезапное и абсолютно неконтролируемое сокращение мышц, сопровождающееся сильной болью и уплотнением в месте спазма. Чаще всего это происходят в икрах или пальцах ног и, как правило, ночью, когда тело человека находится в расслабленном состоянии. Причины возникновения судорог Существует множество причин, по которым могут случаться судороги ног...

Судороги в ногах, или внезапные непроизвольные сокращения мышц, – распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Важно понимать причины, чтобы эффективно предотвращать и облегчать судороги. Вот основные причины, почему сводит ноги: 1. Дегидратация (обезвоживание): Причина: Обезвоживание является одной из самых частых причин судорог в ногах. Недостаток жидкости в организме приводит к нарушению электролитного баланса, что может вызывать непроизвольные сокращения мышц. Симптомы: Сухость во рту, темный цвет мочи, головокружение, усталость, мышечные судороги...