Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

В хоккее есть пять основных позиций, чтобы создать успешную хоккейную команду. Каждой команде нужен вратарь, два защитника, левый фланг, правый фланг и центровой. Кроме того, все игроки, занимающие эти позиции, должны общаться и работать вместе без особых усилий, как швейцарский механизм часов. Однако недостаточно просто назвать кого-то «центровым» или «защитником». Потому что на разных позициях в хоккее существуют разные стили игры. Одни защитники более агрессивны, другие более оборонительные, а третьи демонстрируют смесь двух стилей, известную как «универсальная защита»...