Любите смотреть теннисные турниры? Замечали, что почти все игроки едят бананы во время и после матча. Есть ли за этим какая-то конкретная причина или теннисисты просто любят бананы? Теннисисты едят бананы, потому что в них содержится много быстрых углеводов, которые дают им больше энергии. Это также один из лучших способов предотвращения судорог, которые являются худшим кошмаром теннисистов. Преимущества употребления бананов Быстрая энергия Самое большое преимущество употребления бананов до или...

Теннис у многих людей, далеких от этого вида спорта, ассоциируется в первую очередь с истошными криками во время матчей и… бананами. «Русская школа тенниса»отвечает на вопрос, который волнует многих теннисных новичков – зачем теннисисты едят бананы.  Как свежие, так и сушеные бананы обладают множеством полезных свойств. В частности, натуральным сахаром, который очень быстро проникает в кровь. В бананах содержится много веществ, которые делают их чрезвычайно питательными. Это повышает энергию и работоспособность теннисистов...