Летние месяцы, как известно, богаты не только солнечной энергией, но и… спортивными стартами. В их числе особое место занимают – марафоны. С каждым годом, как ни странно, появляется все больше желающих испытать себя на дистанции в 42 километра. Идея – блестящая, однако стоит помнить: чтобы добраться до финиша, одного желания тут мало. Что происходит с организмом во время забега? Чего ждать от всего тела на финише? И стоит ли оно того? Overtime.life решил рассказать то, о чем обычно молчат марафонцы...

Биофизики из США проанализировали лучшие мировые результаты в беге на дистанции 60-10000 метров у мужчин и женщин и опубликовали результаты в Journal of Applied Physiology. Анализ показал, что на спринтерских дистанциях разрывы между результатами мужчин и женщин в 1,2-1,5 меньше, чем на стайерских. Моделирование результатов бега на 100 метров показало, что чем ниже рост атлетов, тем лучше их ускорение, но при этом быстрее наступает утомление. Напротив, у высокорослых выше максимальная скорость, но до нее сложнее разогнаться...