Ситуация, с которой сталкиваются миллионы людей, выглядит как мистическая ловушка или издевательство со стороны собственного организма: вы честно соблюдаете диету, считаете каждую калорию, исключили сахар и мучное, добавили «полезные» каши, фрукты и овощи, даже увеличили физическую активность, но стрелка весов предательски ползет вверх. Вы встаете на весы каждое утро с надеждой увидеть заветную цифру, а видите плюс два килограмма, хотя вчера съели лишь салат с киноа и запеченную куриную грудку. Возникает...

Я врач-эндокринолог для взрослых, много работаю с пациентами с избыточным весом, и вот фраза, которую боятся пациенты с лишним весом: Только представьте - годы борьбы с лишним весом, множество попыток...