Всем привет! Похолодало в Москве и Подмосковье, зима вернулась. И сразу посыпались сообщения о том, что нестерпимо хочется забраться с домашней выпечкой и чашечкой горячего какао под пушистый плед, включить «Джейн Эйр»… За одной пышечкой последует вторая, потом третья... И утром на весы – ни ногой. Нет, лучше неделю. Шучу, конечно. Но почему у многих людей действительно первая реакция на любой дискомфорт – это повышенный аппетит? И почему у некоторых бедолаг он вообще почти никогда не отключается?...

Вы только что пообедали. Плотно, со вторым, с хлебом - и, возможно, даже с десертом. А через час желудок уже тихонько скулит в ожидании чего-нибудь вкусненького. Рука сама тянется к печенью, взгляд прилипает к холодильнику. Звучит знакомо? Добро пожаловать в клуб. Таких людей - большинство, и дело здесь вовсе не в слабом характере. Постоянный голод после еды - это не лень и не обжорство. За этим стоит физиология, гормоны и несколько поведенческих ловушек, в которые мы попадаем каждый день, даже не замечая...